AUTOGENI TRENING PO SCHULTZU 6.11.2018.

AUTOGENI TRENING PO SCHULTZU 6.11.2018.

Vesna Danilovac 06/08/2018

TRENING SAMOHIPNOZE

Koliko bi vama bilo korisno usvojiti svaku željenu sugestiju poput:„Učim s lakoćom“, „Mogu lako zaspati“, „Imam pravo na sreću“, “Zaslužujem ljubav…”

ŠTA JE AUTOGENI TRENING?
Vrsta je pojednostavljene i standardizovane samohipnoze. AUTOGENI TRENING predstavlja skup postupaka, koji je potekao iz hipnoze, psihoanalize i istočnjačkih relaksacionih tehnika. Kreirao ga je dr Johannes Heinrich Schultz i priznata je metoda službene medicine.

Naučnim istraživanjim potvrđena je njena korisnost u prevenciji mnogih bolesti i simptoma nastalih stresom. Primenjuje se u praksi preko 50 godina kao metoda očuvanja zdravlja, dostizanja optimalnog energetskog stanja i prevencije stresa.

AT nas uči kako ostati smiren u stresnim situacijama i drugačijim reakcijama. Postiže se veća fleksibilnost i tolerancija na stres.

Više na http://www.vesnadanilovac.com/event/autogeni-trening-po-schultzu-samohipnoza/