Audio knjige

Autogeni trening – Put opuštenosti

Ukoliko želite da s lakoćom povratite izgubljeni mir i  naučite kako da se opustite, onda Autogeni trening može biti koristan za vas. Naučno je potvrđena i moćna metoda trenutnog opuštanja, razgradnje stresa i dovođenja organizma u fizički, mentalni i emotivni balans.  Korisno je znati je unapred kako biste pre stresne situacije mogli da uđete u dobro stanje ili ga brzo povratite, ukoliko je stres nastao neočekivano.

Ja sam učitelj autogenog treninga i vodim vas kroz ceo trening putem ove audio knjige koja se sastoji iz posebnih segmenata i sugestija, koje se uvode nedeljno, tokom 7 nedelja.  Nakon ovog vremena i redovnog svakodnevnog praktikovanja, telo stiče  sposobnost automatskog opuštanja na samu pomisao “Osećam se mirno i opušteno.” Korisnost automatizma je da ćete steći sposobnost ulaska u dobro resurno stanje u kratkom vremenu, pre nekog stresnog trenutka ili situacije.

Sadrži 8 pojedinačnih audio zapisa različite dužine, redosled slušanja audio zapisa:

  • Uvod u Autogeni trening
  • PRVA nedelja Autogenog treninga
  • DRUGA nedelja Autogenog treninga
  • TREĆA nedelja Autogenog treninga
  • ČETVRTA nedelja Autogenog treninga
  • PETA nedelja Autogenog treninga
  • ŠESTA nedelja Autogenog treninga
  • SEDMA nedelja Autogenog treninga

Poštujući definisanu proceduru možete usvojiti svoju sugestiju koju želite, poput:   ”Učim s lakoćom”, ”Siguran sam u sebe”, ”Mogu lako zaspati”,”Voljena sam”… Razmislite šta je vama važno i želite to “ugraditi” u podsvest?

Želim vam uspešan početak praktikovanja Autogenog treninga, koji će vas povesti do  mira i opuštenosti.

Budite s mirom u sebi i svetu oko vas!

Vaš učitelj, dr Vesna Danilovac.

    Online kupovina

    Podaci za kupovinu i plaćanje:

    Poželjno je da u polje za Email adresu unesete gmail ili email adresu kojom pristupate Youtube-u. Ista ta adresa će biti korišćena za pristup audio knjigama.

    Primalac: Spiritus movens, Cetinjska 4, Beograd
    Svrha uplate: Audio knjiga
    Iznos: 1200 dinara
    Račun primaoca: 105000000215517151
    Nakon uplate dobićete online pristup vašoj odabranoj audio knjizi.
    Kontakt telefon za sve dodatne informacije 0644848146.

    _